3招運動逆轉肌少症 发表评论 / 健康资讯, 老人科 / 作者： candy 隨着年齡增長，我們的身體會發生許多變化。其中之一就是肌肉質量和功能的下降，這種現象被稱為肌少症。它在老年人中最 … 3招運動逆轉肌少症 查看全文 »
預防老年後肌少症 发表评论 / 健康资讯, 老人科 / 作者： candy 大家都知道骨質會隨着年紀逐漸流失，但你知道肌肉也會隨着年齡流失嗎？根據研究，缺乏運動的人在30歲以後，每10年 … 預防老年後肌少症 查看全文 »
