寶寶便秘是令不少父母擔心的問題。看著寶寶因為排便困難而哭鬧，爸媽們都感到心痛又焦急。 究竟寶寶便秘有哪些症狀？是什麼原因導致的呢？ 以下為您一一解答，並提供解決方案，助您的寶寶輕鬆排便！ 

寶寶便秘的5個症狀 

症狀1：排便模式改變 

寶寶排便變得不規律，或者排便次數減少，比平常長的時間才有大便。若不規律排便之間，還會腹瀉或在褲子內遺便，  亦可能是警訊。  

症狀2：排便困難 

可以觀察寶寶排便的情况，是否有吃力或有痛楚，會忍住不肯排便等。部分寶寶會出現肛門因受硬糞擠壓，而有傷痕。  

症狀3：糞便形狀改變 

父母可觀察寶寶是否有糞便乾硬，即糞便呈顆粒狀或小球狀，質地堅硬。若寶寶的大便出現血絲，或是大便很臭、經常放臭屁，則寶寶可能有便秘困擾。  

症狀4：寶寶腹部脹痛 

寶寶的肚子摸起來硬硬的，可能伴隨腹痛和不適。這種症狀或為間歇性。 

症狀5：寶寶生活狀態改變 

便秘會直接改變寶寶的生活模式，家長可注意觀察寶寶是否有胃口變差，或者整個人無精打彩、易發脾氣、哭鬧不止等情况。

 

寶寶便秘的原因 

寶寶便秘有各種因素，通常可能為： 

第一，飲食因素 

一些寶寶對某些配方奶過敏，會更容易便秘。此外若添加輔食後，如果食物中的纖維含量不足或水分不足，也可能導致便秘。
 

第二，生活形態改變 

寶寶的腸道功能尚未發育完善，蠕動能力較弱，容易因情緒導致便秘。例如在訓練排便期或剛上幼兒園，小朋友若被恐懼或緊張情緒困擾，會更容易便秘。 

第三，疾病因素  

寶寶若有發燒、脫水、長時間臥床等情况，可能影響排便。 

另外其他較少見的疾病，如先天性巨結腸症、甲狀腺功能低下等，也可能導致便秘。  

如何解决寶寶便秘？

針對一歲前的寶寶便秘，父母要注意兩點，分別為：  

第一，不要混合奶粉 

寶寶換奶粉可能會有短暫的便秘情况，這很常見。父母要確定不要將不同牌子的奶粉混合沖泡，且嚴格按照奶粉包裝的使用說明。 

第二，食物選擇 

寶寶一般在6個月後，新增輔食。輔食可選擇有水分和充足纖維，例如軟化的蘋果蓉、梨蓉，和切碎的蔬菜，如西蘭花和菠菜。 

一歲後較大的寶寶，除了注意飲食外，也可確保孩子有充足運動量，並且適當引導孩子，如建立如廁的規律習慣。 

家長若發現寶寶出現便秘症狀，應及時諮詢醫生意見，找出原因並採取適當的措施，切勿自行用藥。 

匯兒兒科提供專業的兒科診症服務，由經驗豐富的兒科醫生為您的寶寶提供適切的診斷和治療方案，幫助寶寶解决便秘困擾。 
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