「唉， 刷牙又流血了！ 」 您是否有過這樣的經歷？ 別掉以輕心， 這可能是牙周病的警號！牙周病，俗稱「牙肉腫」，是一種常見的口腔疾病，影響著牙齒周圍的組織，包括牙齦、牙周韌帶、牙槽骨等。一起看看牙周病的成因，揪出牙周病的高危群體，同時學習如何預防牙周病。 

牙周病的成因  

第一：口腔衛生欠佳 

牙周病的主要成因是牙菌膜，一般上患者是沒有正確地刷牙和使用牙線，食物殘渣和細菌就會積聚在牙齒表面，形成牙菌膜，刺激牙齦，引致發炎。 

除了發炎，牙菌膜持續刺激牙齦，還引致牙齦萎縮、牙齒鬆動、甚至脫牙等後果。 

第二：吸煙 

吸煙除了會導致牙黃，也會減弱身體的免疫系統，令牙齦更容易受到感染。  

牙周病的的高危人群 

在特定情況下，我們患上牙周病的機率會大大增加，例如： 

• 配戴未經徹底清潔的假牙，假牙與牙齦間的縫隙更易滋牙菌膜 

• 牙石積聚，若牙齒有牙石，其粗糙表面更易滋牙菌膜 

• 牙齒排列不整齊 

• 吸煙

• 壓力過大，導致抵抗力下降 

• 懷孕，孕婦的荷爾蒙變化易讓她對牙菌膜分泌的毒素過敏 

• 患有其他疾病，如糖尿病、白血病、愛滋病，導致免疫力下跌且牙周病更難痊癒

• 服用藥物，部分藥物可能導致牙齦腫脹和牙縫難以清理 

3招預防牙周病 

第一：保持良好的口腔衛生  

每日至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，尤其清潔牙齦邊緣的位置，更需要多加留意。除了早晚刷牙，建議搭配牙線或牙縫刷清潔牙齒，徹底清走牙菌膜。 

若是佩戴假牙托或固定假牙（牙橋），也需要好好清潔，避免牙周病纏上您。 

佩戴假牙托的人士，建議每晚入睡前清潔假牙托，並將假牙托放在清水中浸泡過夜。 

若是鑲有牙橋的人，則建議每次刷牙都必須要徹底清潔牙齒，特別是清潔牙橋底部，需要使用特效牙線清潔。 

第二：戒煙 

吸煙會損害您的口腔健康，所以建議戒煙。若平常沒有吸煙習慣，更要警惕勿要染上煙癮。 

第三：定期檢查牙齒 

牙石是不能透過刷牙清除，因此建議大家每 6 個月或12個月，去看一次牙醫，做定期牙齒檢查和清潔。 

同時，定期檢查也能更早揪出牙周病的源頭，避免惡化後才處理。 

醫思口腔提供全面的牙科服務，包括牙周病檢查和治療。我們的牙醫團隊經驗豐富，會為您提供專業的診斷和治療方案，助您保持口腔健康。 

如果您擔心自己可能有牙周病，或者想了解更多關於牙周病的資訊，歡迎預約醫思口腔！ 
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